Jak složit kostku 3x3 jednou rukou – kurz krok za krokem

Než začnete

3x3 One-Handed (zkráceně OH) je oficiální disciplína WCA. Kostka, zamíchání i inspekce jsou stejné jako u běžné 3x3 – jediný rozdíl je v tom, že po celou dobu skládání otáčíte kostkou jen jednou rukou. OH patří k častěji pořádaným disciplínám na soutěžích, takže je to dobrý první krok, když chcete zkusit něco nového a nemusíte si kupovat nový hlavolam.

Co byste měli umět

• složit kostku 3x3 libovolnou metodou – pokud to ještě neumíte, začněte kurzem 3x3 pro začátečníky,
• číst notaci tahů (R, U', F2…) – je popsaná v 1. kroku tohoto kurzu.

Jak rychle to jde

První složení jednou rukou obvykle trvají několikrát déle než obouruční – prsty se musí naučit nové pohyby a kostka vám vyklouzává z ruky. Po několika týdnech tréninku se rozdíl zmenší a ustálí zhruba na dvojnásobku. To platí i pro ty nejlepší: světový rekord v průměru z 5 složení je 6,99 s jednou rukou a 3,51 s oběma rukama. Světový rekord v jednotlivém OH složení je 5,62 s a polský rekord 6,17 s (průměr 8,51 s; stav k říjnu 2026).

Jak držet kostku v tomto kurzu

Stejně jako v kurzu pro začátečníky: žlutý střed nahoře, bílý dole a zelený vpředu. Algoritmy jsou zapsané pro levou ruku, protože tak většina z nich zůstane beze změny. Pokud zvolíte pravou ruku, ve 2. kroku se naučíte, jak je převést, a ve 4. kroku a na taháku najdete hotové verze.

1Pravidla disciplíny

Cíl: víte, jak probíhá OH složení na soutěži a za co hrozí penalizace nebo DNF.

OH upravuje článek C pravidel WCA. Kromě několika dalších pravidel platí vše jako u běžného speedsolvingu (článek A). Čísla v závorkách jsou čísla pravidel.

Jak probíhá složení

1. Odevzdáte složenou kostku a míchač ji zamíchá podle vygenerovaného zamíchání. Až do startu čeká kostka pod krytem.
2. Rozhodčí se zeptá „READY?“, a jakmile potvrdíte, odkryje kostku a začne inspekce (A3b). Na prohlížení kostky máte méně než 15 sekund (A3a1). Po 8 a 12 sekundách rozhodčí ohlásí „8 SECONDS“ a „12 SECONDS“.
3. Během inspekce smíte celou kostku držet a otáčet s ní oběma rukama (C1b+). Jen nesmíte otočit žádnou vrstvou (A3c1).
4. Kostku položíte na podložku, ruce dáte na senzory časovače a start provedete zvednutím rukou (A4b, A4d). Start po 15 sekundách inspekce znamená penalizaci +2 s, po 17 sekundách – DNF (A4d1, A4d2).
5. Skládáte jednou rukou (C1b). Jakmile se kostky dotknete jednou rukou, druhá s ní až do konce složení nesmí otáčet (C1c). Porušení kteréhokoli z těchto pravidel znamená DNF.
6. Dokončíte: pustíte kostku a zastavíte časovač oběma dlaněmi položenými naplocho na senzorech (A6c, A6d) – stejně jako u běžné 3x3. Zastavení s kostkou v ruce nebo jednou dlaní znamená +2 s.
7. Rozhodčí zkontroluje, zda je kostka složená, a zapíše výsledek. Vy zápis zkontrolujete a podepíšete výsledkovou kartu (A7).

Co je povoleno a co ne

• Stůl a podložka jsou povoleny: během složení smíte kostku opřít o stůl nebo podložku, abyste si usnadnili otočení vrstvy (C1b4). Časovač není součástí stolu – o něj se kostka neopírá.
• V každém pokusu smíte použít jinou ruku (C1b++): např. tři složení levou a dvě pravou. Během jednoho složení ruku měnit nesmíte.
• Druhá ruka nesmí kostkou otáčet ani ji držet. Náhodný dotek, který nic neotočí, se za skládání nepovažuje – rozhoduje rozhodčí (C1b3). Nejbezpečnější je držet druhou ruku stranou, např. na koleni.
• Pokud vyskočí kostička nebo se kostka rozpadne, smíte ji opravit, ale jen rukou, kterou skládáte (C1b2). Čas mezitím běží.

Výsledek: průměr z 5

Kolo OH je obvykle průměr z 5 složení (9b1a, 9f8): nejlepší a nejhorší čas se škrtnou a z ostatních tří se spočítá průměr zaokrouhlený na setiny sekundy (9f1). Jedno DNF může být škrtnutým nejhorším výsledkem, ale dvě DNF znamenají, že celý průměr je DNF (9f9).

Příklad: 31,20, 28,45, DNF, 26,90 a 33,05. Škrtneme DNF (nejhorší) a 26,90 (nejlepší), takže průměr je (31,20 + 28,45 + 33,05) / 3 = 30,90.

Před soutěží si na jejím webu zkontrolujte u OH dvě čísla:

• časový limit pro jedno složení (A1a) – standardně 10 minut, ale pořadatelé obvykle stanoví méně. Když čas dosáhne limitu, rozhodčí složení zastaví a je to DNF (A1a4),
• cutoff (9b1b, 9g) – první kolo často začíná dvěma složeními a zbývající tři dělají jen ti, kdo se aspoň jednou dostanou pod daný čas. Splnit cutoff je dobrý první cíl.

2Kterou rukou

Cíl: zvolíte si ruku a víte, jak převést algoritmus pro druhou ruku.

Ruka, kterou skládáte, dělá dvě věci zároveň: dlaň podpírá kostku zespodu a z boku a konečky prstů otáčejí vrstvami na protější straně a nahoře. Když držíte kostku v levé ruce, levá část kostky spočívá v dlani a prsty dosáhnou na pravou stěnu a horní stranu – proto jsou nejpohodlnější tahy R a U. U pravé ruky je to naopak: nejpohodlnější jsou L a U.

• Levá ruka – algoritmy v kurzech a na tahácích jsou obvykle zapsané tahy R a U, takže je děláte beze změny. Proto mnoho praváků skládá OH levou rukou.
• Pravá ruka – prsty mohou být obratnější (zvlášť pokud jí píšete), ale každý algoritmus musíte provádět zrcadlově.

Zrcadlení algoritmu

Postup převodu algoritmu pro druhou ruku:

1. zaměňte R za L a L za R,
2. každý tah proveďte opačným směrem: bez apostrofu → s apostrofem a naopak (platí i pro U, F, D a rotace y, z); tahy s 2 zůstávají stejné,
3. rotace x zůstává beze změny,
4. v popisu situace prohoďte pravou a levou stranu: „přední pravý slot“ se změní na „přední levý slot“.

Například R U R' U' se po zrcadlení změní na L' U' L U:

Jak vybrat

Několikrát složte kostku každou rukou, pomalu, a měřte si čas – hodí se k tomu časovač ze 6. kroku, který ukládá výsledky zvlášť pro každou ruku. Vyberte ruku, jejíž prsty vás lépe poslouchají a ze které kostka padá méně často. Pak už u ní zůstaňte: pravidla sice dovolují měnit ruku mezi složeními, ale učit se oběma rukama znamená učit se všechno dvakrát.

3Úchop a tahy

Cíl: držíte kostku jistě a víte, které tahy jsou snadné a které je lepší nahradit.

Úchop

Popis platí pro levou ruku – pro pravou je vše zrcadlově.

• Kostka spočívá na prstech, ne v sevřené pěsti: palec na přední stěně, ukazováček, prostředníček a prsteníček vzadu, malíček zespodu.
• Levá část kostky se opírá o dlaň a zůstává na místě. Pravou stěnou a horní stranou otáčíte konečky palce a prstů.
• Kostku nemačkejte – čím pevněji ji držíte, tím hůř se otáčí vrstvou. Stačí, aby nevypadla.
• Po každém tahu se prsty vracejí do stejného úchopu. Přehmatávání kostky v ruce stojí čas, proto se ho snažte dělat co nejméně.

Každá ruka je trochu jiná a neexistuje jediné správné postavení prstů. Vyzkoušejte jich několik a vyberte to, při kterém se kostka nezasekává a nevypadává.

Snadné a obtížné tahy

U pravé ruky v tabulce prohoďte R a L.

Rotace místo obtížného tahu

Každý obtížný tah lze nahradit pohodlným: otočte celou kostku tak, aby se daná stěna dostala doprava nebo nahoru. Například po rotaci y' je přední stěna vpravo, takže místo F' U F uděláte R' U R. Stejně se můžete zbavit tahů F v algoritmu pro druhou vrstvu:

Otočení celé kostky jednou rukou trvá déle než tah F, takže tato záměna se vyplatí, dokud vám F nejde. Časem je nejlepší mít algoritmy, které nepotřebují obtížné tahy ani rotace.

Stůl

Pravidla dovolují opřít kostku o stůl nebo podložku. Někdo toho využívá u tahů, na které prsty nedosáhnou, např. D nebo L. Na začátku trénujte bez stolu, abyste zvládli úchop – a když vám nějaký tah vůbec nejde, zkuste stěnu přitisknout k desce stolu a otočit zbytkem kostky.

4Vaše metoda pro jednu ruku

Cíl: víte, které algoritmy z kurzu 3x3 zůstávají a které nahradit.

Na OH nepotřebujete novou metodu. Pokud skládáte metodou vrstva po vrstvě z kurzu 3x3, ponechte si všechny její kroky. U levé ruky změníte jen dva algoritmy – ty s tahy L. U pravé ruky děláte vše zrcadlově.

Druhá vrstva: hrana doleva

Hranu nastavte stejně jako v kurzu 3x3: obrácené T vpředu a horní samolepka hrany odpovídá levému středu. Místo tahů L nejdřív udělejte y' – teď je slot hrany vpředu vpravo a hrana je nad pravým středem. Nyní proveďte:

U' F' U F U R U' R'

Je to stejný algoritmus jako v kurzu 3x3, jen viděný z pravé strany: z tahů L se staly F a z tahů F – R. Nejdřív se hrana spojí s rohem (U' F' U F), pak dvojice zajede do svého slotu (U R U' R').

Rohy na místo

Algoritmus z kurzu 3x3 obsahuje dva tahy L. Jeho verze pro jednu ruku dělá totéž: roh vpředu vpravo zůstává a ostatní tři si vymění místa stejným směrem. Kostku držíte stejně a na začátku ji nakloníte rotací x' – žlutou stěnou k sobě. Roh, který zůstává na místě, je pak v pravém dolním rohu přední stěny. Na konci ji rotace x vrátí žlutou nahoru.

x' R' D R U' R' D' R U x

Pokud skládáte metodou CFOP

• Kříž si naplánujte během inspekce – tehdy smíte kostkou otáčet oběma rukama a prohlédnout si ji ze všech stran.
• Dvojice F2L vkládejte hlavně do pravých slotů (vpředu vpravo a vzadu vpravo) tahy R a U. Na levé straně místo tahů L otočte kostku (y nebo y').
• OLL a PLL – mnoho algoritmů obsahuje tahy L nebo B nebo hodně F. Pro většinu situací existují verze pro jednu ruku zapsané tahy R, U, F a D. Měňte je postupně, jeden po druhém, a začněte situacemi, které se objevují nejčastěji.

5Jak trénovat

Cíl: máte plán tréninku a vyhnete se typickým začátečnickým chybám.

Nejdůležitější zásady

• Pomalu a plynule. Rychlé, trhané pohyby jednou rukou končí zaseknutou vrstvou nebo upuštěnou kostkou. Lepší je otáčet klidně, ale bez pauz mezi tahy. Další kostičku hledejte už během otáčení, ne až po zastavení.
• Dotáčejte každý tah. Vrstva otočená o kousek méně než o čtvrt otáčky zablokuje další tah. Jednou rukou se to opravuje hůř, proto dbejte, aby každá vrstva „zacvakla“ na místo.
• Jen jednou rukou, i doma. Druhou ruku nechte odpočívat na koleni. Zvyk přidržovat kostku druhou rukou znamená na soutěži DNF.
• Krátce a často. 10–20 minut denně vám dá víc než hodina jednou týdně a ruka se nepřetíží.
• Šetřete zápěstí. Dělejte přestávky a před delším tréninkem si ruku rozcvičte. Když vás začne bolet zápěstí nebo předloktí, přestaňte – pár dní odpočinku je lepší než zranění.
• Měřte průměry z 5, ne jednotlivá složení. Jednotlivé časy hodně kolísají, kdežto průměr ukáže, jestli se opravdu zlepšujete.
• Najděte svůj nejpomalejší krok. Natočte si telefonem několik složení a zjistěte, jak dlouho trvá kříž, první dvě vrstvy a poslední vrstva. Nejdřív trénujte krok, který zabere nejvíc času.

Kostka

Na začátek stačí kostka, kterou skládáte oběma rukama. Pro OH se hodí lehká kostka – taková, která se otáčí bez velkého odporu (pokud má nastavení napětí, povolte ji o něco víc než pro obouruční skládání) a je dobře namazaná. Mnoho lidí také dává přednost o něco menším kostkám, protože se lépe drží v jedné ruce. Na soutěžích smíte na OH používat jinou kostku než na běžnou 3x3.

Plán na první týdny

1. 1. týden: zvolte ruku a úchop. Několik pomalých složení denně, bez měření času – důležité je, aby kostka nevypadávala.
2. 2. týden: nahraďte algoritmy s tahy L (4. krok) a začněte měřit čas.
3. 3. týden: dělejte průměry z 5 s inspekcí (6. krok) a najděte svůj nejpomalejší krok.
4. Potom: stanovte si cíl – např. cutoff OH na příští soutěži – a postupně přidávejte nové algoritmy pro jednu ruku, jeden po druhém.

6Váš první průměr z 5

Cíl: máte svůj první průměr z 5 složení jednou rukou, měřený jako na soutěži.

Udělejte pět složení na skutečné kostce. Časovač funguje jako na soutěži: nejdřív inspekce s hlášením po 8 a 12 sekundách, pak složení. Start po 15 sekundách inspekce znamená +2, po 17 – DNF. Časy se oříznou na setiny a průměr z 5 se počítá podle pravidel.

1. Zamíchejte kostku podle zamíchání a držte ji přitom bílou nahoře a zelenou vpředu – tak se míchá na soutěžích. Rozložená síť vedle ukazuje, jak má zamíchaná kostka vypadat.
2. Položte kostku, zvolte ruku a stiskněte mezerník (na telefonu: klepněte na pole s časem). Začne inspekce.
3. Až budete připraveni, podržte mezerník nebo pole, dokud nezezelená, a pak pusťte – čas se spustí.
4. Po složení stiskněte libovolnou klávesu nebo klepněte na pole s časem.

Výsledky se ukládají jen v tomto prohlížeči. Zadejte i svůj obouruční průměr – časovač ukáže, kolikrát pomaleji skládáte jednou rukou. Na začátku je normální 3–4krát pomaleji, časem se rozdíl sníží zhruba na dvojnásobek.

Tahák

Nejdůležitější pravidla a algoritmy z kurzu na jedné stránce.

Tahák k tisku (A4 / PDF)

1. Pravidla – inspekce do 15 s oběma rukama (bez tahů), skládání jednou rukou bez střídání rukou, zastavení oběma dlaněmi. Stůl a podložka povoleny, časovač ne. Výsledek: průměr z 5 bez nejlepšího a nejhoršího.
2. Ruka – levá: algoritmy beze změny, snadné R a U. Pravá: zrcadlově (R ↔ L, každý tah opačným směrem, x beze změny).
3. Obtížný tah – otočte kostku tak, aby daná stěna byla vpravo nebo nahoře, např. F' U F = y' R' U R.
4. Druhá vrstva doleva – y' U' F' U F U R U' R'.
5. Rohy na místo – správný roh vpředu vpravo: x' R' D R U' R' D' R U x.
6. Trénink – pomalu a plynule, jen jednou rukou, 10–20 minut denně, průměry z 5.

Trénujte v simulátoru

Skládání jednou rukou se trénuje na skutečné kostce, ale simulátor se hodí k zapamatování nových algoritmů. Zvolte druhou nebo poslední vrstvu – zamíchání vzniká z algoritmů tohoto kurzu, takže ho složíte tahy z tabulky ve 4. kroku. Tlačítka tahů začínají těmi, které jsou snadné pro levou ruku.

Časté problémy

Kostka mi padá z ruky

Obvykle za to mohou příliš rychlé tahy nebo příliš mělký úchop. Zpomalte, držte kostku hlouběji v dlani a zkontrolujte, že ji malíček podpírá zespodu. Pomůže i lehčeji se otáčející kostka – při velkém odporu musí prsty tlačit silněji a kostka vyklouzne.

Vrstvy se zasekávají

Předchozí tah nebyl dotočený a vrstva je trochu vychýlená. Každou vrstvu dotáčejte až do konce, a pokud má kostka nastavení napětí, povolte ji o něco víc.

Druhá ruka sama sahá po kostce

To je zvyk z obouručního skládání. Při tréninku si druhou ruku položte na koleno nebo si na ni sedněte. Na soutěži znamená jakýkoli tah druhou rukou DNF, proto se vyplatí to odnaučit hned od začátku.

Nedaří se mi tah L nebo B

Nemusíte ho dělat. Otočte celou kostku tak, aby byla daná stěna vpravo nebo nahoře, nebo použijte algoritmus bez těchto tahů (4. krok). Kostku můžete také opřít o stůl – pravidla to dovolují.

Bolí mě zápěstí

Na několik dní přestaňte skládat. Pak trénujte kratší dobu, dělejte přestávky a držte kostku volněji – bolest často pochází z neustálého mačkání. Pokud neustoupí, navštivte lékaře.

Jednou rukou jsem několikrát pomalejší

Na začátku je to normální. Rozdíl se s každým týdnem tréninku zmenšuje, ale i ti nejlepší skládají jednou rukou zhruba dvakrát pomaleji než oběma. Porovnávejte se se svými dřívějšími OH průměry, ne s obouručními časy.

Rozhodčí mi dal +2, i když byla kostka složená

Nejčastěji jste měli při zastavení časovače kostku ještě v ruce, nebo jste časovač zastavili jednou dlaní. Na konci kostku pusťte a položte obě dlaně naplocho na senzory – stejně jako u běžné 3x3.

Co dál?

Až vám metoda vrstva po vrstvě půjde jednou rukou plynule, dalším krokem je CFOP s algoritmy pro jednu ruku – stejně jako u běžné 3x3, jen s jinými verzemi OLL a PLL. Někteří z nejrychlejších OH skladačů používají také metody Roux nebo ZZ, které už od začátku vyžadují méně rotací kostky a méně tahů F a B.

Nejlepší zkouškou je soutěž: OH se koná na mnoha soutěžích WCA v Polsku a požadavky (časový limit a cutoff) najdete v harmonogramu na webu soutěže.